Cursos. Instructorados.

Le brindamos la posibilidad de capacitarse en nuestro instituto a traves de los siguientes cursos:

Instructorado Pilates-cama-chair-cadillac

Nivel 1 Capacitación en Reformer
- Manejo de Resortes (según intensidad)
- Ejercicios en Barra
- Ejercicios con cintas-manillares-Flex ring y pelotas- tobilleras, etc.
- Tabla de salto
- Ejercicio de equilibrio
- Ejercicios c/box.
- Ejercicios para piernas, glúteos, abdominales, dorsales, pectorales, brazos.
- Corrección postural, ejercicios de espalda.
- Elongación, respiración.

Total 12 horas de clase. Examen 2 horas

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Nivel 1 Capacitación en Chair y arco baby
- Manejo de resortes
- Ejercicio en barra
- Ejercicios piernas - brazos - gluteos - pectorales - abdominales - elongación
- Ejercicios de equilibrio.

Total 6 horas de clase. Examen 1 hora.

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Nivel 1 Capacitación en Cadillacs ó Trapecio
- Ejercicios en barra fija y barra móvil.
- Manejo de resortes colgantes.
- Ejercicios abdominales-piernas-brazos-gluteos-cintura-espalda.
- Ejercicios colgados, con equilibrio y control corporal.
- Elongación sentado y parado.
- Ejercicios posturales.

Total 6 horas de clase. Examen 1 hora.

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Nivel 3 Capacitación en Reformer Chair y Trapecio
- Ejercicios de mayor complejidad, variedad y equilibrio, para alumnos avanzados o alumnos con problemas específicos (rehabilitación).

Total 6 horas de clase. Examen 1 hora.