Masajes

Un buen masaje nos reconecta con nuestro cuerpo y con sus sensaciones. Nos trae a la conciencia olvidadas zonas que quizá ya no registramos, los masajes nos dan la posibilidad de habitar el cuerpo placenteramente.
Existen infinitas técnicas de masajes, cada una tiene sus objetivos que pueden apuntar, entre otros, a un trabajo más dirigido a un músculo acortado por stress ó tras practicar un deporte, a mejorar la circulación, dar energía, etc.
Los masajes se utilizan para:

- Relajar los músculos.
- Aliviar tensiones.
- Conectarnos con nuestro cuerpo y disfrutarlo.
- Mejorar nuestro estado de salud y ánimo.

Es importante probar varios estilos porque allí reside el arte.

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Masaje descontracturante
Representa una solución sumamente efectiva a la hora de aliviar algunas dolencias musculares que suelen ser la consecuencia de contracturas, nudos, y tensiones musculares. Ayuda también a combatir dolores de espalda, de cintura y columna vertebral.

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Masaje relajante
Dependiendo del estado en que se encuentra el organismo de cada persona, se combinan las técnicas necesarias para conseguir un estado de relajación, descanso, tranquilidad y sosiego. Una expresión habitual es de liviandad. Algunas personas llegan a quedarse dormidas y a tener incluso algún sueño. En estos casos, la sensación es de haber dormido un par de horas y estar sumamente descansado. La principal característica es que es un masaje suave, agradable.
Masaje/tratamiento ideal para personas que buscan un masaje suave, relajación y descanso.

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Masaje deportivo
El objetivo de este masaje es acondicionar física y psíquicamente al deportista para el entrenamiento ó la competición. El trabajo en el masaje deportivo es más profundo. Se trabajan músculos, fascias, tendones y ligamentos. Acorta el tiempo y consigue una mejor recuperación muscular, mejorando la flexibilidad y nutrición. Está claro que este masaje/tratamiento está pensado para el deporte y la actividad física y para las personas que prefieren los masajes más enérgicos.

- Entrenamiento.
- 48 horas antes de la competición.
- Precompetición.
- Postcompetición.

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Masaje tratamiento
El masaje/tratamiento utilizado a nivel preventivo, de mantenimiento ó tratamiento está especialmente indicado para el cansancio corporal y mental, estados de tensión y angustia, dolor de espalda, dolor músculo-esquelético, alteraciones funcionales, problemas relacionados con el sistema circulatorio (venoso y linfático), ó simplemente para disfrutar de sus beneficios y de una relajación física y mental que nos hace ver las cosas desde otra perspectiva más serena. El masaje/tratamiento se adapta a la sensibilidad y problemática de cada persona, empleando en cada caso las técnicas más adecuadas.

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Drenaje linfático
Está el sistema Vodder y el de Albert Leduc. El primero, se basa en una idea mecánica, y el segundo, en un efecto reflejo. Como su nombre indica es una técnica para drenar a través del sistema linfático. Es aconsejable para todos aquellos procesos en los que es necesario drenar. Se caracteriza porque es una técnica muy suave e indolora y que no fricciona la piel, la desplaza. Específicamente, el sistema linfático se trata de un sistema de vasos que se encuentra paralelo a la circulación sanguínea; otra de sus funciones es llevar la tarea de actuar como sistema complementario para que el flujo correspondiente a los líquidos sean reabsorbidos y la circulación sanguínea pueda pasar. Los masajes linfáticos se encargan de estimular este proceso para que así pueda funcionar de manera mucho más vigorosa y pueda realizar fácilmente el drenaje de las toxinas. Estos masajes se caracterizan por ser una experiencia relajante y terapéutica, originada en el impulso de hacer fricción en alguna parte del cuerpo con la finalidad de aliviar alguna dolencia ó molestia. Los masajes linfáticos dejan un efecto notable sobre la piel, debido a que activan la circulación sanguínea además de mejorar la micro circulación. También, representan una alternativa eficaz para combatir la celulitis, ya que evita la retención de líquidos y ayuda a que los depósitos de grasa acumulada se desvanezcan en el cuerpo. Prepara a los tejidos antes y después de ser sometidos a las diferentes intervenciones quirúrgicas estéticas, en el caso de que se planee llevar a cabo alguna. Los masajes linfáticos, al ser tratamientos terapéuticos, poseen una gran cantidad de beneficios que son importantes de considerar.