Pilates en cama

La técnica de Joseph Pilates es un método que:

- Tonifica y fortalece la musculatura
- Estira y alarga las piernas y los brazos
- Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la postura
- Reduce el stress y las tensiones
- Elimina la tensión del cuello y de los hombros
- Dibuja y modela el cuerpo
- Da mayor amplitud articular
- Revitaliza, rejuvenece, mejora la concentración y el desempeño deportivo
- Se adapta a las necesidades y objetivos de cada persona.

Dicha técnica se realiza con la ayuda de equipos como los llamados REFORMER, COMBO CHAIR, MAT, etc., y sus accesorios FLEX RING, BOX, PELOTAS, ROLOS, etc.
Nuestros reformers (camas) son los mejores que hay en plaza. Poseen un carro con rodamientos especiales para garantizar máximo deslizamiento con mínimo rozamiento y vibraciones (que serían incomodas y perjudiciales para la concentración y para la espalda). Poseen resortes de materiales especiales (para que su tensión se mantenga constante a lo largo del tiempo). Están hechas a base de roble macizo de largo estacionamiento (para evitar deformaciones).
Las clases, con un máximo de 3 personas, se llevan a cabo en salas climatizadas, con aire acondicionado frío-calor, ventilador, luz natural y música preseleccionada, lo cual contribuye y facilita una óptima concentración y confort, indispensables durante el desarrollo del método.
Contamos con profesores altamente capacitados para asistir éste tipo de actividad.
Nuestra filosofía es proteger y respetar al alumno para que trabaje de un modo placentero y armónico; trazando objetivos, para cada uno de ellos, de acuerdo a sus expectativas de trabajo y siguiendo una disciplina de horarios y continuidad para el logro de los mismos.